Ковид смертелен. Каждый день тысячи человек умирают. Не только старики. Умирают молодые и даже дети. Но как защитится себя от ковида и сохранить привычную насыщенную жизнь? Реально ли это? Ответ одназначен. Да реально!

Существует простое и недорогое средство защиты от COVID-19 - это медицинский респиратор.

Именно респираторы защищают медиков, работающих с ковидными больными. Правильное использование респиратора позволит вам выжить в коронокризис, не сойдя с ума и не превратившись в затворника.

...И это будет стоить всего 200 рублей в месяц. Ниже я дам ссылки на интернет-магазины и конкретные модели респираторов. Даю несколько вариантов, чтобы вы не заподозрили меня в рекламе. Выбираете вы, а я рассказываю, как выбирать правильно.

Почему респиратор работает, а обычная маска нет?

На самом деле маски тоже эффективны. Но, чтобы маски работали, они должны быть надеты на всех. Именно так правительство Китая победило эпидемию - они заставили всех носить маски и теперь во всем огромном Китае больных коронавирусом меньше, чем в одной московской ковидной больнице.

Вирус распространяется по воздуху с мельчайшими частицами слюны больного человека. Ткань, из которой сделана маска слишком пористая. Она задержит большую часть зараженных частиц, но некоторые, самые мелкие, проникают через нее. Если же маска надета на обоих - и на того, кто выдыхает вирус и на того, кто его вдыхает, получается "двойная барьер", который вирус преодолеть не в состоянии.

К сожалению, Россия не Китай, здесь никто не будет надевать маску на себя, чтобы защитить других. В России, если вы хотите спастись от вируса, придется использовать более сильные средства. Правильно подобранный респиратор как раз является таким сильным средством. Ткань из которой сделан респиратор многослойная и более плотная, чем ткань маски. Эта ткань задерживает самые мелкие частицы, защищая вас от вируса даже когда все окружающие кашляют и чихают.

Но не каждый респиратор защитит от ковида. Нужно выбрать правильный респиратор с правильным классом защиты.

Какие бывают классы защиты респираторов? Какой класс выбрать для защиты от ковид?

В медицине и на опасных производствах от качества используемых респираторов подчас зависит жизнь человека. Поэтому любой производитель респираторов, прежде чем начать продажу своих изделий должен провести испытания и доказать их надежность. По результатам испытаний респиратору присваивается один из 3 классов защиты:

• FFP1 (наилучшая защита)
• FFP2 (средний уровень защиты)
• FFP3 (минимальный уровень защиты)

Для защиты от коронавируса достаточно класса FFP2. Конечно, можно использовать респиратор FFP1, но они обычно дороже и в них тяжелее дышать.

Респираторы класса FFP2 могут так же маркироваться как N95 и KN95. FFP2 - это европейский стандарт, N95 - американский, KN95 - китайский. Между этими стандартами есть небольшие различия, но для защиты от коронавируса эти различия не имеют значения. Вы можете использовать респиратор, соответствующий любому из этих стандартов.

Итак, первое, на что обращаем внимание при покупке респиратора, это маркировка класса защиты. На упаковке и на самом респираторе должна быть одна из следующих маркировок:

• FFP2
• N95
• KN95

Выглядят такие респираторы так:

Клапан обратного выдох. Что такое и зачем он нужен?

Самая заметная часть респиратора это клапан обратного выдоха. Выглядит он так:

Смотрится круто! Когда вы одеваете такой, окружающие сразу понимают, что это не простая маска, а серьезная вещь. Но многие не понимают зачем нужен клапан обратного выдоха. Некоторые считают, что это фильтр, через который поступает воздух и что респиратор с таким "фильтром" лучше защищает.

На самом деле, клапан предназначен ровно для противоположного. Он открывается когда вы выдыхаете, свободно пропускает воздух и позволяет без усилий делать выдох. На вдохе обратный клапан закрыт, так что воздух проходит через ткань респиратора, очищаясь.

Наличие клапана обратного выдоха никак не влияет на способность респиратора защищать человека от ковида. Респираторы с клапаном и без могут иметь одинаковый класс защиты.

По собственным ощущением могу сказать, что если респиратор имеет клапан обратного выдоха, то дышится в нем гораздо легче. При этом, он стоит всего на 20 рублей дороже. Но у таких респираторов есть один большой минус - они не фильтруют выдыхаемые воздух, поэтому если вы больны COVID-19 и носите респиратор с клапаном, то вы имеете хорошие шансы заразить всех окружающих.

Выбирайте сами, что для вас важнее - собственный комфорт или безопасность окружающих. Если вы плюете на других людей, так же как они плюют на вас, то ваш выбор - респиратор с клапаном обратного выдоха. Но если в местах, где вы бываете, все люди ответственные и носят маски, то вы можете использовать респиратор без клапана, внося, таким образом, свой вклад в общее дело борьбы с коронавирусом.

Сколько стоит, где купить, как выбрать?

В апреле 2020 года, когда эпидемия только началась, респираторы и медицинские маски стоили космический денег. Но сейчас, осенью, цены упали очень сильно и многие уже могут себе позволить покупать 1-2 респиратора в неделю, чтобы иметь надежную защиту от коронавируса. Хороший респиратор FFP2 в России можно найти за 140-160 рублей. Если заказывать на Aliexpress, то будет еще дешевле.

Я покупаю респираторы в интернет-магазине Ozon. За время коронакризиса интернет-торговля росла и Ozon открыл много новых пунктов выдачи. Если вы живете в городе, а не в деревне, то наверняка рядом с вами есть пункт выдачи заказов.

Вот ссылка на респиратор, в котором я хожу в магазин и езжу в метро:

Респиратор FFP2 с клапаном в интернет-магазине Ozon

При покупке упаковки 10 штук цена будет 162 рубля за штуку. Здесь и далее цена указана для г. Казань по состоянию на 29.10.2020.

Чтобы навещать пожилых родственников, я покупаю респиратор без клапана выдоха:

Респиратор FFP2 без клапана в интернет-магазине Ozon, 143 рубля за штуку

Есть такие же респираторы, но дешевле. Лично их не пробовал. Предпочитаю брать немного дороже, но зато проверенное.

Так же есть совсем дешевые респираторы по 50 рублей за штуку.

Респиратор FFP2. 50 руб/шт

Можете попробовать купить, но для начала покупайте одну штуку на пробу. Качество не всегда соответствует описанию, особенно для дешевых товаров.

Проверяется респиратор очень просто:

1. Вам должно быть в нему удобно.
2. Не должно быть щелей через которые проходит воздух минуя фильтрующий материал. Когда вы оденете респиратор вы почувствуете если есть щели, через которые идет свежий воздух. Особенно это заметно если дышать на морозе.
3. Толщина и плотность ткани должна примерно соответствовать тому, что есть в других моделях.
4. Если респиратор оснащен клапаном выдоха, то при вдохе воздух не должен проходить через клапан. Это опять-таки чувствуется если надеть респиратор и попробовать через него подышать.

Если есть время ждать 1-2 месяца доставку из Китай, то можно заказать на Алиекспресс.

Если покупать партию 100 штук, то выходит всего 14 рублей за штуку!

Алиэкспресс. Респиратор FFP2 с клапаном выдоха. Цена - 20 руб/шт.

При заказе по этой ссылке есть нюанс - чтобы заказать по 20 руб/шт нужно там где выбирается цвет выбрать белый респиратор с надписью 100Pcs. Вот так:

Еще вариант:

Алиэкспресс. БЕЗ клапана. Цена - 14 руб/шт.

Эпидемия COVID-19 продлится не меньше года, масок понадобится много, поэтому, есть смысл поискать надежного продавца на Aliexpress, чтобы покупать напрямую и дешево.

Напоследок, даю ссылки на весь ассортимент респираторов FFP2 на Алиэкспресс:

Все респираторы на Алиекспресс

Как правильно носить респиратор?

Вы не сможете ходить в респираторе постоянно. Скорее всего, вам придется много раз снимать и одевать респиратор в течении дня. Нужно научится делать это правильно, чтобы сам респиратор не стал рассадником инфекции.

Зараженные ковидом частицы опасны даже после того, как их поглотит респиратор. Трогая руками фильтрующую ткань, вы можете перенести инфекцию на лицо и, таким образом, заразится. Поэтому снимайте и одевайте респиратор очень аккуратно. Не трогайте сам респиратор. Держите его только за резинки, которыми он цепляется за уши.

Снимать респиратор можно на открытом воздухе и в тех местах, где в непосредственной близости от вас нет других людей. Обычно рекомендуют соблюдать социальную дистанцию в 2 метра. Но имейте ввиду, что когда больной человек чихает, частицы, зараженные COVID-19, могут пролетать до 8 метров. При громком разговоре вирус так же "улетает" дальше обычного.

Поэтому, к выбору дистанции нужно подходить с умом. Приходите вы, к примеру, на работу. Смотрите - все сидят, уткнувшись в монитор, чихающих нет, расстояние между рабочими местами 2 метра. Можно смело снимать респиратор и начинать рабочий день. Но если зайдет коллега из другого отдела и громким голосом начнет рассказывать свежие анекдоты, то маску нужно будет одеть снова.

Чтобы одевать респиратор быстро, он должен быть всегда у вас под рукой. Выделите один достаточно большой карман вашей верхней одежды специально для респиратора или привяжите к респиратору веревочку и носите его на шее, как это делают шахтеры.

Очень важно правильно подогнать респиратор, чтобы не было щелей, через которые будет проходить зараженный воздух.

Подгонка респиратора:

• Металлическую вставка в верхней части респиратора изогните по форме вашего носа.
• Оденьте респиратор и двигая его вверх-вниз найдите такое положение, в котором он лучше всего прилегает к вашему лицу.
• Иногда, если резинки, удерживающие респиратор, слишком длинные, может потребоваться их укоротить.

Еще раз перечислю правила безопасного пользования респиратором:

• Старайтесь не дотрагиваться до фильтрующей ткани.
• Респиратор всегда должен быть под рукой. Не ленитесь одевать его всегда, когда рядом с вами люди.
• Храните респиратор в полиэтиленовом пакете в отдельный кармане или отделе сумки, в котором не будет других вещей.
• Снимая/одевая респиратор:
  • держите его двумя руками;
  • берите его только за резинки.
• Респиратор должен быть хорошо подогнан под ваше лицо. Подгонку респиратора делайте заранее, до выхода из дома.

Как часто менять респиратор?

Обычный срок службы многоразового респиратора - 24 часа непрерывного использования. Если вы одеваете респиратор только в магазинах и общественном транспорте, то нужно менять его один раз в неделю. Если же носить респиратор весь рабочий день, то потребуется две штуки на неделю. Эти рекомендации относятся к "обычным" людям и не касаются медработников. При постоянном контакте с короновирусными больными требуется чаще менять маски и использовать дополнительные средства защиты.

Обычно, срок службы респиратора указывается на упаковке. Некоторые модели могут работать более 24 часов. Поэтому внимательно осмотрите упаковку и только если на ней нет никаких указаний, исходите из 24-х часового защитного периода.

Использованные респираторы необходимо выбрасывать. Стирать и повторно использовать их нельзя - стирка может ухудшать защитные свойства ткани.